Biljke protiv nesanice obezbediće vam miran san.Biljke protiv nesanice obezbediće vam miran san.
Naučna istraživanja su pokazala da je za dug i zdrav život neophodan san. On priprema ne samo naš mozak već i čitavo telo za zadatke koji nam slede u narednom danu. To znači da posle dobrog sna imamo više energije, koncentracije, bolje pamtimo, jednom rečju – produktivniji smo! Dok kod mlađih on utiče na rast i razvoj.
Na žalost, danas samo mali broj ljudi može da se pohvali da nikada nisu patili od nesanice. Stres, brige, brz tempo života učinili su da ona postane veoma čest problem ljudi svih generacija. Zato nije redak slučaj da mnogi pribegavaju raznim, pomalo nezdravim sredstvima kako bi otklonili insomniju.
Umesto toga, postoji mnogo lakši i prirodniji način. Rešenje vam nudi saksijsko cveće za vaš dom. Naime, biljke protiv nesanice imaju umirujuće dejstvo i mogu uspavati pojedinca, pa, stručnjaci preporučuju da ih unesemo u spavaću sobu ako imamo problema sa spavanjem.
Cvećara Jelena u ovom blogu vam otkriva koje je to najlepše cveće koje “leči” nesanicu.
Aloe vera – najlekovitija biljka
Prva na listi kada su biljke protiv nesanice u pitanju, svakako, je aloe vera. Ona opravdano zaslužuje ovo mesto, jer važi za najlekovitiju biljku. Utvrđeno je da sadrži preko 240 hranljivih i lekovitih sastojaka koji pozitivno deluju na brojne tegobe. Pored opekotina, infekcija, bakterija, gljivica, hepatitisa, aloe vera uspešno leči i visok holesterol u krvi i poremećaje metabolizma.
Stručnjaci naglašavaju da ona spada u idealne biljke za vaš prostor, jer preko noći ispušta kiseonik i na taj način čisti vazduh od štetnih hemikalija. Kako bi pozitivno delovala na naš nervni sistem treba je držati u spavaćoj ili dečijoj sobi.
“Opijajući” miris biljke protiv nesanice
Iako se lavanda gaji pretežno u baštama, ona može da bude i najlepše saksijsko cveće. Karakteristični ljubičasti cvetovi i aromatični miris blagotvornog dejstva našli su veliku primenu u medicini i kozmetologiji.
Cvetovi sadrže mineralne i gorke materije, tanin i eterična ulja koji smanjuju uznemirenost i obezbeđuju miran san. Pored nesanice, lavanda se upotrebljava za lečenje organa za varenje, reumatizma, bronhalne astme, srčanih oboljenja, hipertenzije, pa čak i anksioznosti, glavobolje i vrtoglavice.
Eterična ulja ove biljke protiv nesanice pomažu kod opekotina i uboda insekata. Takođe, pozitivno deluju na nervni sistem čoveka, pa nekoliko kapi ulja na jastuk pred spavanje dovoljni su lek za nesanicu.
Biljke protiv nesanice – najveći prečišćivači
Jedna od najčešćih biljaka u domovima širom sveta jeste fikus bendžamin. Prema Feng Šui filozofiji ona donosi novac, sreću i mir, odnosno, u njenom prisustvu, ljudi će se osećati sigurnije, a lakomisleni će postati mirniji i razumniji.
Fikus Bendžamin je najveći prečišćivač vazduha među sobnim cvećem. On otklanja čak čak 70 odsto benzena, amonijaka, toluena i drugih nečistoća. Time obezbeđuje dobar san u spavaćoj sobi.
Pored ove biljke protiv nesanice još jedno feng šui cveće spada u značajne prečišćivače vazduha. To je dracena! Istraživanja su pokazala da ona ne samo da proizvodi kiseonik, već oslobađa i kapljice koje sakupljaju štetne materije iz vazduha. S obzirom da smanjuje količinu prašine čak do 20 odsto ima veliki značaj za zdravlje i pozitivan efekat na kvalitet sna.
Ako imate problema sa spavanjem posetite cvećaru Jelena. Kod nas ćete pronaći različite biljke protiv nesanice i dobiti sve potrebne savete za njihovo gajenje.
